香格里拉

离开德钦的路很有意思，金沙江北是 G215 国道，我们走的江南边则是 G214 国道，双生子。走到金沙江大湾 2 号观景台，因为一路有无数的指引牌子不断提示要到了要到了，那都到了不得好好看一眼呐，结果看到这个大湾颇为无趣，江水也不湍急，地势也不险峻，江面的宽度也不太宽，还有一小段被前景的山挡住了，emm，好吧，谁让你免费呢。

去香格里拉路上经过一个海拔非常低的奔子栏镇，是很多初到滇西的游客的一个出发地。

路过香格里拉七星滑雪场，恙儿看到车外七度的温度，说这还有人滑雪呐，看过去真的有人滑雪。不过从山顶的缆车看来，山顶的高级道应该是一点雪都没剩下。

纳帕海

下午三点，抵达香格里拉市西北的观景台，在这里我们吃了美味的青稞饼卷牦牛肉，还观赏了香市美丽的大湿地——纳帕海。

在山上国道边的观景台就看到下面湖边是有公路的，于是我们直接选择了当场环湖。刚没走多远，就停车到湖边喂海鸥来了。我们把狗都不想吃的苏打饼干，利用这些海鸥消化掉，后面在香格里拉和丽江多次喂海鸥，都用的这些吃不掉的苏打饼干。

纳帕海环湖还是非常美丽的，湖水很蓝，西岸的水很浅，有大片滩涂上有鸟类，纳帕海周围有不少马场，时常可以看到马儿散步吃草，而湖中心的步道也有游人坐在被牵着的马儿身上路过。

这湖边有奇多无比的藏服少男少女，可以说是一路以来看到的藏服人员最多的地方。装造都极其精致华丽，服装也是藏族兄弟姐妹完全不可能穿的程度。刚从藏地归来，看到大家皮肤比我还白，服装比我们还鲜丽，有一种奇怪的错位感。

还有很多人租电瓶车和五菱 miniev 环湖。

我们先开车去市里的小米之家，想买个手环，恙的手环不知道掉在哪个城市了，可能是左贡，也可能是芒康，反正不见了。去到小米之家，老板在门外抽烟，见到我们来，赶忙灭了烟来招待，但也带了一身的臭味，令人不悦。这家店里并没有最新小米手环的 NFC 陶瓷版，后来在丽江的所有小米店里也都没有，于是我们最后还是在丽江网购送到了民宿。
先找了酒店放下东西，第一家酒店停水了，水箱里的水也基本用完了，冲厕所都费劲，她们主动推荐我们去街对面新开的酒店「新德瑞拉」，于是我们去了对面，停车场里的慢充桩一个都不好使，跟前台反馈，前台也不知所以。这个酒店看起来很像翻新转手的，不然很难是 2026 年开业，我跟恙儿说，我知道这家酒店之前叫什么——「德瑞拉」。

独克宗古城

晚上先来独克宗古城逛，这里意外很好逛，文创店卖的东西非常便宜，有一种文创店里的拼多多的感觉，后来我们在丽江同样的商品对比之下，得出了丽江的物价是香格里拉的三倍的结论。

恙吃的是米线，我吃的是饵丝，都加了帽（肉）。此时我发现我是更喜欢饵丝的，米线太软了，没有口感。老仓醋店里有一个特色，叫做「窖藏茶醋」，打出来是可以直接喝的，更像是果醋之类的饮料，味道还不错，我们都喝了两碗。

晚上在龟山公园下的月亮广场看到了传说中的巨大转经筒，正在缓缓转动，此时还不知道它是需要合多人之力才能勉强转动的，明天会揭晓。

在云南提供早餐的酒店，一般就都可以点米线了，于是我们各点一碗。在后面的日子我反正是有点吃腻了。

次日继续逛古城，来吃昨天没吃到的一家小店「格玛小吃店」，这家店很有意思，人坐满了就不再接待，也不允许店内等号。回到了饭店最本真的样子。我们运气蛮好，一来就拼到了一个桌子。店里只有一个厨师一个服务员，透明厨房，小灶炒菜，所以出餐速度很慢，我们足足等了半小时才等到热菜上桌。

店里是没有打包盒的，所以带出去在门外吃也是不成立的，但塑料袋是有的，于是我们把没吃完的青稞饼最后带走了喂海鸥。

第二天我们来到了昨晚看到的大转经筒这里。确实是大，我们也加入了转经的人群，围绕着经筒的人虽然多，但大部分都是假装转经不出力的，而我这样出力转经的人身体都是完全倾斜、姿势有如伏尔加河上的纤夫一般，死命拽着绳子，脚下不停地打滑，因为地面的砖头早就被转经的人磨得光溜溜了。饶是没有几个真正协同出力的人，我还是完成了三圈的转经，消灾祈福，吉祥如意。

香格里拉龟山公园大佛寺的大转经筒是世界上最大最重的镏金纯铜转经筒。它高21米，总重60吨，约有5层楼高。转经筒筒身为纯铜镀金，筒壁上端用浮雕篆刻着文殊、普贤、观音、地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图。筒内藏有经咒、无字真言等共124万条，还有重达16吨的多种佛宝。其底部安装有巨型轴承，通过1.2米直径的巨型轴承与基座连接，机座外沿设置六组推杆装置，需4至5人协同发力才能转动。每转动一圈，相当于默念佛号124万声，转满三周，被认为可以消灾祈福，吉祥如意。

离开古镇的时候，在停车场观摩了出租车换电，一分半钟内换完电池，比加油的速度还快，真是很好的方案，只可惜各家的电池结构并不统一。
【换电视频】

向阳路农贸市场

下午四点，去农贸市场逛逛。买了草莓和新鲜现烤的鲜花饼，虽然整个云南到处都说自己是新鲜现烤的鲜花饼，但只有少数店铺中有烤箱和面点师傅，大部分都只有销售柜台，根本不知道是从哪里进货来的。

这也是我们从西藏下来以后，第一次回归水果自由。

康几达藏族民宿

晚上我们换了一个地方住，在纳帕海南边村庄里的藏族民宿。 不得不说这家藏族民宿修得非常豪华，显示出了这个藏族家庭非常强大的实力。不过这民宿地暖实在是装得不太好，地板冷一块热一块的，最终也没能把房间温度提起来，这是我们住的好冷的一晚。说起来环游中国了一圈，民宿在热水、暖气方面这种需要相当能耗和专业的领域，比酒店还是差了不止一星半点。

我们东西收拾好，再次开车出来到市里去吃一家比较好吃的烧烤「小伙伴烧烤」。烤鱼味道不错，其他 emm，也就那样吧，没有吃出播客里疯狂赞美的，与内地不同的云南烧烤味道。

深夜回到民宿，民宿的藏族大爷又出来给我们开门，真让人不好意思，但他们又坚决不肯把院子大门打开。这就是民宿就是自己家的一点点问题。

离开香格里拉

第二天中午我们又双叒叕来到独克宗古城，本想充个电、吃个午饭然后出发，结果理想 ONE 那块破电池的 SOC 又只有电磁炉功率（4kw），我们再次吃了老仓醋米线，三天里吃了两顿重复的饭，这在一毛一恙的路上还是很少见的。不过恙儿意外遇到了带小羊羔拍照的人，蹭到了小羊羔之摸摸。

你说这谁能想到，未来在丽江白沙古镇，抱抱小羊羔拍照竟然成为了这个古镇的特色产业，从业者无比之多！

短评

在香格里拉的两天多，香格里拉市显然并没有带给人香巴拉那种传说中的神秘与美丽，更像是一个很普普通通的云南城市。香巴拉是藏传佛教典籍中虚构的理想净土，被双层雪山环抱、呈八瓣莲花地形，无病无灾、佛法昌盛，是精神象征而非现实地点。而香格里拉市是 2001 年由中甸县更名而来的行政区域，是承载传说的现实地标，并非传说本身的复刻。
传说中的香格里拉并非现实中固定地点，而是源于藏传佛教“香巴拉”净土传说与英国作家詹姆斯·希尔顿《消失的地平线》文学创作的融合概念，本质是理想净土的象征，无确切地理坐标。1997年云南迪庆州经论证被宣布为小说原型地，2001年中甸县更名香格里拉市，成为官方认定的“香格里拉”行政地名。
稻城亚丁因三神山、草甸海子等景观契合传说意境，且探险家约瑟夫·洛克的考察报道曾启发希尔顿创作，被称作“香格里拉之魂”，属于大香格里拉文化圈核心区域，并非传说本身的唯一对应地。
不过香格里拉市玩玩还挺便宜的，比丽江好得多，只是想骑骑马喂喂海鸥逛逛古城的，来这里倒也不错。